Diabetes (kencing manis) pembunuh senyap

Diabetes ( kencing manis ) dikelaskan sebagai gangguan metabolisme. Metabolisme merujuk kepada cara badan kita menggunakan makanan yang dihadamkan untuk tenaga dan pertumbuhan. Kebanyakan apa yang kita makan adalah dipecahkan kepada glukos. Glukosa adalah satu bentuk gula dalam darah - ia adalah sumber utama bahan api untuk badan kita.

Apabila makanan kita dicerna, glukosa masuk ke dalam aliran darah kita . Sel-sel kita menggunakan glukosa untuk tenaga dan pertumbuhan. Walau bagaimanapun , glukosa tidak dapat memasuki sel-sel kita tanpa insulin hadir - insulin membolehkan sel-sel kita untuk mengambil glukosa .

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas . Selepas makan, pankreas secara automatik membebaskan kuantiti yang mencukupi insulin untuk bergerak glukosa di dalam darah kita ke dalam sel , sebaik sahaja glukosa memasuki sel-sel tahap darah -glukosa jatuh.

Seseorang dengan diabetes mempunyai keadaan di mana kuantiti glukosa dalam darah terlalu tinggi ( hiperglisemia ). Ini adalah kerana badan sama ada tidak menghasilkan cukup insulin, tidak menghasilkan insulin, atau mempunyai sel-sel yang tidak bertindak balas dengan baik terhadap insulin pankreas yang menghasilkan. Ini menyebabkan terlalu banyak glukosa membina dalam darah. Ini glukosa darah yang berlebihan akhirnya dialirkan keluar dari badan dalam air kencing. Jadi, walaupun darah mempunyai banyak glukosa , sel-sel tidak mendapat untuk tenaga dan pertumbuhan keperluan yang penting mereka.

Diabetes adalah satu keadaan sepanjang hayat yang menyebabkan tahap gula dalam darah seseorang untuk menjadi terlalu tinggi. 

Dua jenis utama diabetes ialah: 

-diabetes jenis 1 (Type 1 diabetes)
-diabetes jenis 2 (Type 2 diabetes)

Diabetes jenis 1 boleh berkembang dengan cepat, lebih beberapa minggu atau hari.
Ramai orang mempunyai diabetes jenis 2 untuk tahun tanpa menyedari kerana gejala awal cenderung untuk menjadi umum.

Dalam diabetes jenis 1, sistem pertahanan badan dan memusnahkan sel-sel yang menghasilkan insulin. Oleh kerana tiada insulin dihasilkan, paras glukosa anda meningkat, yang serius boleh merosakkan organ-organ badan. 

Diabetes jenis 2 adalah di mana badan tidak menghasilkan insulin yang mencukupi atau sel-sel badan tidak bertindak balas terhadap insulin. Ini dikenali sebagai rintangan insulin (insulin resistance).

Tanda-tanda utama penyakit kencing manis adalah: 

-Berasa amat dahaga 
-Membuang air kecil dengan kerap, terutamanya pada waktu malam 
-Berasa amat letih 
-Penurunan berat badan dan kehilangan sebahagian besar otot 

Non Communicable Diseases (NCD)

Ncd secara ringkasnya ialah pnyakit yang tidak berjangkit. Ia juga boleh diklasifikasi kn sebagai penyakit kronik. contohnya seperti penyakit jantung, kencing manis (diabetes), obesiti, tekanan darah tinggi, penyakit pernafasan (chronic obstructive pulmonary disease & asthma) dan sebagainya. 

berbeza dgn Communicable disease yg bermaksud penyakit berjangkit, sebagai contoh batuk kering ( Pulmonary Tuberculosis) , HIV, influenza dan byk lagi. penyakit berjangkit akn merebak kepada sesiapa shaja yg ada disekitar pesakit dan ada contact terhadap pesakit, namun faktor jangkitan ini sgt bergantung kepada spesikasi cara penyakit itu merebak, contohnya melalui uadara( airborne), cecair pernafasan (air droplet), atau pun sentuhan (direct contact).

Namun NCD tetap mempunya cara rebakan secara tidak langsung, iaitu melalui keturunan. namun ini hanyalah faktor penyumbang yang tidak besar kerana ianya masih boleh dikawal. bagaimana?  caranya dengan mengelakkan dari faktor2 luaran yang akan menyumbang secara langsung. antara faktor luaran termasuklah, diet tidak sihat, kurang aktiviti fizikal, merokok, alkohol berlebihan, emosi yg tidak stabil, stress berlebihan dan sebagainya.

Dibawah merupakan fakta2 penting NCD: 

• Ncd menyumbang 36 juta kematian setiap tahun
• hampir 80% kematian tersebut (29juta)- berlaku di negara berpendapatan rendah dan sederhana.
• hampir 9juta kematian adalah dibawah umur 60 tahun dan juga majoriti nya di negara berpendapatan rendah dan sederhana.
• penyakit jantung (17.3juta kes) adalah yg tertinggi bagi kematian yg disebabkan NCD, diikuti oleh Cancer, penyakit pernafasan (4.2 juta), dan DIABETES (1.3 juta).
• 4 kelas penyakit di atas adalah penyumbang 80% bagi kematian menyebabkan NCD.
• 4 faktor risiko yg sama melibatkan: merokok, kurang aktiviti fizikal, penyalahgunaan alkohol, diet tidak sihat.